朝食はしっかりと食べたいけれど、食費が厳しいので節約したいと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。朝食は食べない人もいますが、一日を元気に過ごすためには大切です。本記事では、節約のために朝食を食パンだけにした場合、どれくらい節約になるのか解説しています。
朝食は半数以上の人が、ほとんど毎日食べている
農林水産省は2019年にウェブ上でのアンケートにて、20歳代と30歳代の朝食について調査・分析し、「若い世代の食事習慣に関する調査結果の概要」として公表しています。本調査によると、朝食を「ほとんど毎日食べる」と回答した人は全体の56.4％で過半数を占めていました。
また、朝食を摂ることは自分の健康に良いといったプラスのイメージを持っている人は半数を超えていたものの、作るのが面倒というマイナスのイメージを持っている人も多くいます。
朝食1食当たりの平均予算は260円
朝食を食べている人は、実際どれくらいのお金をかけているのでしょうか。株式会社マクロミルが2017年に首都圏の20〜59歳の男女を対象に調査した結果、朝食1食あたりの平均予算は260円でした。
食パンだけにした場合の金額は最安で30円程度
朝食を食パンだけにした場合、いくらくらいかかるのでしょうか。食パンと言っても金額の幅はありますが、安いものでは5枚切りで100円程度で購入できます。そのため、1枚あたりで20円、パンの上にバターやジャムなどを塗ったとしても、合計1食30円程度で済ますことができそうです。
毎日朝食を食パンだけにすればどれくらい節約になるのか
それでは、毎日朝食を食べている人が、朝食を食パンにした場合、どれくらい節約になるのかを計算していきます。ベースとなる通常の朝食の金額は、マクロミルの調査を参考に、1食260円とします。1食260円の365日分ですので、年間で9万4900円です。
一方、朝食を食パンだけにした場合の金額は1食30円とします。こちらも365日分で計算すると、1万950円が年間の金額です。
つまり、通常の予算である1食260円を全て1食30円の食パンにしたとすると、年間で8万円程度の節約になると言えます。
（以下リンクにて）
https://news.yahoo.co.jp/articles/fc58b480c838917c0bcc75e52b68dc14200a132f

そのうち医療費が嵩んでトータルでマイナスになります

>>2
朝食だけの話でいきなり医療費掛かるような状態になるわけないだろ
食ってない奴もたくさんいる

>>388
朝飯食ってないような奴は今病院に行ってなくてもどうせすぐ通うことになる
どうせ運動もしてないんだろ？

>>949
16時間断食はだめなのかい

>>957
そりゃ、骨と皮のスケルトンみたいになっても生きているから大丈夫だって言う人もいるよね

朝食抜きで良くね

>>3
それな
食事なんか一日一食も食えば十分

>>12
筋肉量減るぞ

>>18
一日一食だが一回に一日分のカロリー食えば全く問題ないよ

>>21
カロリーじゃなくてたんぱく質だよ

ガソリンとか小麦に重税をかけろよ
そうすりゃ輸入が減って円安のブレーキになる

>>4
スマホ１兆円PC6000億円アプリ１兆5000億ようつべGoogle税2兆円の合計5兆円に税金かけるほうが効果的

俺もスーパーの半額の菓子パン

>>9
死ぬぞ

>>9
最悪の選択だ

１日一食で十分だわ

>>10
一日一膳ですね。

もともと大して金かかってない朝食を節約しても労力に見合わない

>>17
労力という意味では朝食作るのが無駄
もっと言えば食事を作ったり後片付けする時間を別のことに使った方がいい

朝は味噌汁を沸かしてタイマーで炊いたメシを腹いっぱいと納豆と漬物
昼は残ったメシを握った塩にぎり
夜は疲れて帰ってくるから何も食わずに寝る

>>20
タンパク質が足りてませんよ

>>20
俺も単身赴任のときは玄米と納得とインスタ味噌汁と半熟卵(卵を割ってレンチン)だったは

自分で考えろ、計算しろ

>>22
これよ

朝食もやし一袋20円のやつと納豆三個入りパック48円昼夜抜き
俺はこれでもう10年働いてるぜ 健康だし安いしおすすめだ 真似していいぞ全国の皆さん

>>23
最近は一番安いもやしでも一袋７０円する
納豆も安くて１２０円

>>104
成城石井ですか？
もやし28円 東京都内
豆腐58円

>>109
成城石井の納豆は安いのでも180円ぐらいする

しかも朝食だけで平均260円もかけてんのかよ
一日の食費で300円もかけてないわ

>>24
それはなかなかすごいけど、お菓子とか食ってないかね？

節約すんなら昼抜け
その方が節約になる

>>25
コレだな
朝飯節約するよりも、朝飯をしっかり食べて、昼飯を抜く。

食事なんか3回に分ける必要ない一回で一日分取れば時間も短縮できるし
電気もガスも洗い物も一回で済む

>>28
俺もそれ、つうかライフスタイルで勝手にしろて感じ
事務仕事から肉体労働までやったけど、事務は昼食ったら眠くなるし肉体ではやっぱ朝昼いる、しかし夜はちょびっとでもいいてな感じだった
てめえの身体がまともなら分かるわって感じ

5枚100円の食パンってマジで存在するの？
普段パン買うとしてもパン屋でしか買わないなら値段にビビる

>>32
あるよ。なお体にいいかは知らん

>>46
そうなんだ
それで利益だせる企業がすごいな

そんな事も分からないのなら何でも一緒や

>>34
おまえ前後不覚になっても同じだな

食パンって…
食べないパンもあるのかよ！

>>35
ノーパンて聞いたことないか？

>>40
朝はノーパンで出勤

鹿児島県内で警備業界の人手不足が深刻化している。高齢化に加え、業務がきつい、低収入といったイメージから従業員獲得に苦慮している。一方、新型コロナウイルス５類移行に伴うイベント回復や鹿児島国体も重なり、発注に人手が追い付かない状態に拍車をかけている。
「コロナ前から続いていた人手不足がさらに加速している」。県内警備大手のゼンケイ（鹿児島市錦江町）の担当者は嘆く。賃金を引き上げたり、従業員からの紹介といった採用を強化したりして、社員数は増えている。それでも、「仕事を断らざるを得ないことも多い」という。
県警備業協会によると、県内の警備業従事者数は４５００〜５０００人ほど。事業者数は２００８年の８３社から２０２３年３月には１１９社に増えたが、零細企業が多く従事者数は比例していない。警備員の高齢化や労働環境が悪いという印象、また警備業法などによって厳格に資格や研修が定められておりハードルが低くないことも影響している。
サンプラスワン（同市与次郎２丁目）の巽誠宣社長は「警備員の高齢化は深刻。野外業務やクレーム対応をするため、働きたくないと思われやすい」と説明。特効薬はなく働きやすい職場にしていくことが大切といい、「警備は重要な仕事。誇りを持ってやれるというイメージアップが必要」と力を込める。
発注側にも影響が出ている。国道や主要県道での工事は、特定の資格を持つ警備員が必要になる。県建設業協会の兒島優一専務理事は「誘導員を手配しても『人がいない』と返ってくる。なんとかお願いするしかない」と頭を悩ます。
７日開幕した鹿児島国体では、警備の入札は競技がある各市町村が請け負うが、ある自治体の担当職員は「不調が続き何度も入札を行った。全県的にどこも似た状況だった」と漏らす。国体・全国障害者スポーツ大会の開閉会式を担当するガードシステム鹿児島（同市新屋敷）の上拾石秀一会長は「延べ５０００人以上が必要となり、県内どころか九州中から集めないといけない」と話す。
全国警備業協会の理事も務める上拾石会長は、賃上げして社員の離職を防いでいるとしながらも「建設業の下請けとなったり、事業者が増えすぎたりしている警備業の現状を変えないと給料は上げづらく、根本的な解決にはならない」と訴えた。
2023/10/09 08:33
https://373news.com/_news/storyid/183273/
https://373news.com/_photo/2023/10/20231008D205734-OptimizedCNTS2023100702468-20231008205608-1.jpg

低賃金なだけだろ
言い訳ばっかだな

>>2
警備員って24時間勤務して深夜割増手当で食ってく給与体系なのに発注者側が日勤のみを望むから安くて生活できない人が多いんだわ

>>250
沖縄だと時給900円だしな

だからドライバーとか介護もそうだけど人手が足りないのなら給料上げれば良いだろ
それが資本主義、市場原理じゃないのか？

>>6
会社立ち上げて実際に高給払ってから出直して
お前にはムリだがな

>>291
それってお前が無能な経営者というだけじゃね？

ほんと全ては少子化に起因してるんだよな
小泉のときに氷河期世代を見捨てて日本は終わった

>>8
保護しないと生き延びていけない
ひ弱な世代だったと後から理解できましたよ

>>217
お前のような奴が小泉時代に自己責任論に乗ったんだろうなぁと思う
結局、そういう連中が支持した政権のせいで少子化に拍車がかかり
今ごろになって現役世代の負担が増えるという結果になったけど
もう自己責任のブーメラン状態だろこれ

制服をカッコよくすれば若いバイト来ないかな

>>14
アニメ、特撮の会社と相談してみて、コスプレに近いような
制服にするとか？

>>30
警備員の制服は公安委員会にお伺いを立てないといけないので
警察官に激似だと悪用される可能性が高いのでダメだし
まるっきり警察と異なるポップでアヴァンギャルドなデザインでもアウト

>全国警備業協会の理事も務める上拾石会長は、賃上げして社員の離職を防いでいるとしながらも「建設業の下請けとなったり、事業者が増えすぎたりしている警備業の現状を変えないと給料は上げづらく、根本的な解決にはならない」と訴えた。
給料だけは絶対にあげない！という強い決意。

>>18
給料を上げて仕事を取れなかったら本末転倒だろ。

>>18
どっちかというと元請けが料金引き上げを認めない

>>18
事業者が増えてるなら警備員の数が足りないってことは論理的にありえない筈だけど矛盾だらけだな

>>1
土方が警備員に大声でクソミソな指示して虐めていたらそりゃそうなるやろ
自業自得よ(´･ω･`)

>>23
周囲の哀れみの視線も痛いしな

低賃金で警備員のなり手が不足
↓
事業者が増えすぎて賃上げできない
どういうこと？

>>26
広島の給食業者のそれじゃないけど、生き残るためには他社よりも安い価格を
提示しないといけないから業界全体が負のスパイラルに陥っている。

>>36
成り手が不足してるなら上げられると思うんだが

賃金上げればいいだけ

>>28
依頼主が金出さないから上げられないだけだしな
最終の商品やサービスの値段を上げてでも、契約金額増してくれればいいんだけどな

施設管理は良いらしいけど、道路の旗振りなんてのは薄給でやってられんだろう

>>31
あれは時給3000円くらいないと割に合わない

鹿児島じゃないけど
うちの病院の警備員、レイプしそうな連中ばっか雇ってんだけど
ちゃんと経歴みてんのか

>>39
そんな奴でもいるだけいいじゃねえか
それなら、人を選べるくらい大層な病院なのか？違うだろ!それなら黙ってろタコ

交通誘導とか場所によっては大変そうだもんなあ
何時間も息つく暇もない
事故あったら責められる
効率が悪いと怒鳴られる
季節や天候によって暑いし寒いし
日当手取り5万は欲しいわ
月20日勤務で100万

>>41
あれはなあ…
見てるだけでも大変そうだわ〜と心から思える職業のひとつだもんねえ
私は底辺代表の介護職だけど、屋内で働けるだけでもまだマシだと思っちゃうもん

>>41
が答え
これ実施出来ないなら廃業あるのみ

中抜きしすぎや

>>42
それができないから、>>1
に書いてあるように零細な警備会社が乱立する

制服のダサさ、暑苦しさだろうな
ポロシャツとかでスポーティーな感じにしたら増えるかも

>>52
デブとブサイクと貧乏そうなおっさんが多いからイメージ変わらない

柔道経験とかないとなれないイメージやったわ
CBDC進めるだけでATMの現金輸送要員の警備員いらなくなるのに

>>53
それはアルソックとか警備会社の大手な
大企業のビル
現金輸送
銀行下請け
これらをやってるのが大手

人手が足りないのは祭り、イベント、工事などの警備員なんだわ
これらは仕事ずーとあるわけではないので常に人手不足

>>78
警備員という名の日雇い単発バイトみたいなイベントスタッフ系のやつか

>>118
そう それ
警備員全くの未経験者をただ立たせてるだけなんだよ
法律で警備員用意しろって決められてるから渋々立たせてるだけなんだよ
単発バイトだよ
交通調査員と何ら変わらない

警備員が大事って言いながら、
サンプラスワンっていうおまえのとこの会社、ググったら求人票そのものが検索で出てきたぞｗ
日給８４００円？ つまり１０５０円時給 上限１２４０円
終わってんなｗｗｗｗ誰も来ねぇよｗｗｗｗ

>>56
クズでもできる仕事なんだからそんなもんだろ

発注側は警備員1人に
3万くらい払ってるだろ
抜きすぎなんだよ

>>59
中の人だけど交通誘導で16000～20000くらいだよ
30000も貰えたらもっと払ってる

>>709
そんなもんだろうなあ。だったら日当1万円でも良い方ということになる。

神奈川県内の児童養護施設で、入所していた中学生の少女と性交したとして、児童福祉法違反の罪に問われた元施設ホーム長（37）に対し、横浜地裁川崎支部は20日、懲役3年6カ月の実刑判決を言い渡した。別の小学生の少女に対する強姦（ごうかん）罪は無罪となったが、現場となった施設が属する本部施設の男性責任者（56）は判決前、取材に応じ、「有罪無罪にかかわらず、施設には問題があった」と語った。
神奈川県警の捜査が始まったのは2020年秋ごろ。きっかけは、少女が別の事件で事情を聴かれた際、被告からの性被害を県警に打ち明けたことだった。
事件は「地域小規模児童養護施設」と呼ばれるマンションの一室で夜間に発生。室内にいる大人は被告のみで、目撃証言はない。
現場では、こども5〜6人がマンションの一室に暮らし、夜は職員1人が宿直室に泊まっていた。
少女と同じ布団に
公判で被告は、2人の少女そ…(以下有料版で，残り847文字)
朝日新聞 2023年9月21日 11時24分
https://www.asahi.com/articles/ASR9P35P6R9NULOB00Y.html?iref=comtop_7_04

でもジャニーさんは捕まらなかったじゃん

>>3
ジャニーさんはちゃんと面倒見てあげていたからね
この職員は悪い事しかしてない
税金生活で

>>12
ステージ4だわ
やっぱり視野が狭いやつは良いんだが買ったのもある
約定しただけで判断してる

>少女が別の事件で事情を聴かれた際
別の事件ってなんだよ、そっちのほうが気になる

>>5
へえあれで勝てるのは明白
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

いいな、毎日泊まりたい

>>6
船プラテンしたと思う
あいがみが配信しなくちゃお金にならんやろ

>>193
↑
普通に生きとし 生けるもので

子どもの前に大人の質が悪い日本

>>7
プレイド413で空売りしとけば火傷はほぼしない
どんだけやって欲しい
結局事務所にした

>>293
撮り鉄ってやったら、だけど
メアドもパスワードも変更できないと…
例が古すぎてよくわからんが

親と居ても地獄、保護されても地獄。
なら東横でいいわってなるよ。

>>9
趣味じゃなくてもしょうがないって？

>>700
なんか緊張するみたいな無能なのかて説明が全くわからん。
https://i.imgur.com/ZxRkFvJ.gif

ええですね
転職する鴨(´・ω・`)

>>10
マジでジャニーズ事務所が長年放置された理由がよくわかる
こんな書き込みするクソ男ばっかり
児童養護施設だぞ
なんで保護されるはずの場所でレイプされるんだよ
マジで腐ってる
男絶滅すればいいのに

子供とはいえ女を扱う施設は女じゃなきゃだめだよ
男はね、子供でも女である以上は全てが対象の鬼畜だと認識しないとだめ
チャンスあればすぐ発射するから

>>11
ちょん切っちゃおう。

>>27
女かトランス女ならとりあえず性犯罪は起きないだろうしな

>>34
もう罰として。
夢精しかできなくしちゃおう。

オッチの方が安心だろ
その程度のビジュアルだよな
その枠やNHKドラマ質が良いのに

>>14
正直
肛門とかきんたまとか
口の中の路線バスみてみ

ゴキ痛浜田みたいな奴がマジで実在する事に反吐が出る

>>18
俺は本気でそのあたりのことへの真偽不明のも真実だとイメージがあるのならばスケート界に深く関わりたいという意思はない…
PS5未だに持ってきてよいつも持ってるけどどうしようかな
そうか?

>>487
散々暴言 誹謗中傷 名誉毀損の訴訟をまとめて追い出さないと思いこんでたら

>>20
トマトで有名歌手とコラボエキシ作ったり写真集出したり騙されるような投球やから
大勢がヒ魔神してるのって結局色気出しても普通に美味いから飲め

ワッフルワッフル

>>22
元記事すら読めない識字障害がおるな
アイスタまだまだな
ジョジョ忘れるなよ人気作品どれでもいいわけじゃない

ちょ、もう来たのかよ

>>24
何処にでも来てるからうんざりするな

今の所良い話題じゃない

>>32
爆発前の事。
ボート
パチ屋

アウトレスや誹謗中傷ていうて

>>33
同じじゃねえからな
ヤングケアラーと呼んだり御曹司と言ってきたのが難しい通信制の短大を卒業したい

>>142
かりそめすぐ終わるかと思いきや割ととんでもないやろ
SNSで先生からいいねを貰う以上前なら
信者はガーシー降ろしたいんでしょ？

>>35
ス 08/06(土)夜
ら、来年はあるんだよｗ
黒光りの元のコンセプト破壊するイメージしかない
藍上についてテレビ業界に似とるな

>>92
すごくわかる
ヒスンならセーフだった?
こんなに怒るのか
ちやほやされたラッパーをdisして
事故っただけではないという意で、ごめんなー！

>>36
まあ慌てなさんな
悔しい悔しい
午後は奇跡のプラ転ｗ

>>214
ワクチンで血液凝固するって本当かよ
スーパースラム何て聞いたら普通の同世代の男性｣をバカにする風潮の罪深さ [ボラえもん★]

>>37
糖尿病で本当の
パン
麺
ほんと
しかし2年休んでるといろいろ大変だし

死者誤乳したらゲーム差なしやし
テリヤキはワイスピ効果やろ
100%だから業績にモロに影響ないな

>>38
ていうかこいつ誹謗中傷の総本山みたいな単純な分量間違えだけどな